ÓLEO DE CÁRTAMO

O óleo de cártamo é extraído das semente de uma planta chamada Carthamus tinctorius ou também conhecida como Açafrão-bastardo. Caso não saiba, esta é uma das plantas mais antigas da humanidade e era utilizada pelos antigos egípcios.

A sua composição é rica em ácido oleico (ômega 9) e ácido linoleico (ômega 6), dois óleos naturais que exercem um papel muito importante no organismo. Dentre os seus principais benefícios, pode-se citar: tem ação antioxidante, combate a pressão alta, reduz os níveis de colesterol ruim e contribui para o bom funcionamento do coração.

Somando a isso, o consumo de óleo de cártamo gera a sensação de saciedade, prolongado a necessidade da próxima refeição. O resultado é que o organismo utiliza as reservas de gordura como fonte de energia. Conciliar a ingestão do óleo de cártamo junto a uma alimentação saudável, e principalmente a prática constante de exercícios físicos provoca a redução natural de peso. 

Benefícios do óleo de cártamo:

• Ajuda a regular os níveis de glicose no sangue e é utilizado no tratamento da diabete tipo 2.
• Auxilia na redução de placas de gorduras nas artérias e veias.
• Acelera a perda de gordura, especialmente na região abdominal.
• Previne contra o câncer de próstata.
• Regularização do nível de colesterol LDL e triglicérides.  
• Tem propriedades anti-inflamatórias.
• Diminui a celulite e retenção de líquidos.
• Aumento de energia.
• Previne a osteoporose.
• Mantem a saúde da pele.
• Aumento da imunidade.
• Definição muscular.
• Oferece forte proteção antioxidante.

"O consumo regular deste produto juntamente com hábitos saudáveis certamente irá potencializar a queima de gordura e redução de peso".  

Contra-indicações

O óleo de cártamo, ou medicamentos que o possuem na composição, não deve ser tomado se você é alérgico a ovos ou óleo de soja, teve doenças nos ris ou diabetes, se você está ou pretende ficar grávida ou se você estiver amamentando. 

CHÁ DE FOLHAS DE AMORA

Na saúde da mulher o chá de folhas de amora se mostra muito benéfico em várias fases da vida: ele alivia as dores das cólicas menstruais e o desconforto da TPM. O ressecamento vaginal e os calores intensos que atingem muitas mulheres, não apenas durante a menopausa, são amenizados  com o consumo do chá, que combate também a hipertensão  e a glicose em excesso no sangue. Quem sofre com dores musculares frequentes, bem como quem sofre com problemas de memória, devem consumir esta infusão. No emagrecimento o chá de folha de amora também é parceiro.

O seu poder antioxidante combate os radicais livres e todas as doenças relacionadas com a oxidação das células. Melhora as funções cerebrais, ajudando em quadros de depressão, fadiga e desânimo. Contribui para a beleza da pele e cabelo, inclusive combatendo a calvície.

Ajuda na prevenção e controle de doenças cardiovasculares e diabetes, assim como previne a osteoporose, melhora o funcionamento dos rins e fígado, inibe o acúmulo de gordura corporal e, especialmente, a gordura visceral, que oferece mais riscos para a nossa saúde.

Melhora a circulação e o sono, controla a pressão arterial, equilibra os hormônios, baixa o colesterol, dores de cabeça e favorece o bom funcionamento do sistema digestivo, sendo ótimo para quem sofre com prisão de ventre (intestino preso) e, ainda, fortalece a flora intestinal.

Forma de utilização: infusão: colocar 1/2 litro de água fervente sobre 3 gramas (1 colher de sopa), em recipiente apropriado, abafar por 10 a 15 minutos, coar se necessário, e utilizar.

Posologia e modo de usar: 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.

GUARANÁ EM PÓ

O guaraná e bastante conhecido por seu efeito estimulante, proporcionando energia  por até 6h após a sua ingestão. Age no sistema nervoso central, diminuindo assim, a fadiga e o cansaço físico e mental. Por ser estimulante, também atua como afrodisíaco, revigorando o organismo de maneira geral, e assim, trazendo de volta ou conservando a potência sexual. Ativa o sistema circulatório, atuando também como um diurético em curto prazo, importante para quem tem retenção de líquidos.

O guaraná apresenta grande quantidade de amido. cerca de 60% da semente seca, taninos, metilxantinas - especialmente a cafeína, teobromina e teofilina, além de diversos compostos bioativos, como os flavonoides, aos sais minerais, apresenta fósforo, ferro, magnésio,  potássio, cálcio, assim como vitamina A  (importante para saúde ocular) e vitamina B1 (nutriente envolvido no metabolismo energético).

O pó de guaraná é rico em cafeína, chegando a até 8% de sua composição em sua massa seca. Para se ter uma ideia, o café possui até 2,5%, a erva-mate cerca 1% e o cacau aproximadamente 0,7%.

Estudos associam o consumo de cafeína com a maior capacidade da memória e redução do risco de enfermidades neurovegetativas, como a doença de Alzheimer. Outro grande emprego dessa substância deriva também de sua capacidade em promover a performance e resistência física de atletas quando submetidos a situação de exercícios físicos extenuante.

O pó de guaraná também conta com a teobromina. A substância possui efeito broncoprotetor pela capacidade em dilatar os vasos sanguíneos e promover o relaxamento dos brônquios, fator que pode ser útil em tratamentos de doenças respiratórias como a asma. Além disso, a teobromina exerce efeitos no sistema nervoso central, porém em menor grau quando comparado à cafeína.

Benefícios do guaraná em pó:

• Estimula a renovação das células, agindo como um tônico rejuvenescedor, por ser um antioxidante  que combate os radicais livres.
• Proporciona mais energia e disposição, podendo dar um "up" nos seus treinos na academia.
• Funciona como termogênico aumentando o metabolismo e acelerando a queima das calorias.
• Previne contra o câncer.
• Afrodisíaco e estimulante natural.
• Ajuda no controle do colesterol e da glicose na corrente sanguínea.
• Regularizador intestinal.
• Melhora dores de cabeça e enxaquecas.
• Melhora a concentração e o raciocínio.
• Bom para diabéticos.
• Melhora a circulação sanguínea.

O pó de Guaraná pode ser consumido tradicionalmente misturando à água ou em outras bebidas, com finalidade melhorar a sua palatabilidade, amenizando o sabor amargo e adstringente (em decorrência dos taninos, cafeínas e teobromina), podendo ser adicionado a sucos naturais, iogurtes ou batidos em smoothies ou vitaminas de frutas, por exemplo.    

Com o objetivo de promover o desempenho durante o exercício físico e considerando que a cafeína é rapidamente absorvida por via oral e atinge o  pico no organismo cerca de uma hora após sua administração, orienta-se ingerir o pó de guaraná (assim como demais substâncias estimulantes), no período do pré-treino. Para indivíduos que desejem consumir o pó de guaraná não necessariamente associado ao exercício, indica-se a ingestão no período da manhã ou até início de tarde, longe das refeições principais, como o almoço. Em virtude da possibilidade de causar insônia e interferir na qualidade do sono, não é recomendada a administração à noite ou próximo do horário de dormir.

Contra-indicações 

de Guaraná

É contra-indicado em pacientes com ansiedade, hipertireoidismo, arritmias, taquicardia paroxítica, gastrite, colón irritável e também durante a gravidez e lactação. Não deve ser utilizado por pessoas cardíacas, hipertensos e menores de 12 anos.  

CHÁ DE NOZ PECAN

Chá de Nozes pecã, a eficácia em vários tratamentos quando usado corretamente tem propriedades de cura das seguintes doenças: Câncer de mama, estômago, pulmões, ovários, útero e outros. Só não cura se a doença estiver em fase terminal.

O chá elimina o excesso de colesterol, dissolve coágulos no sangue, placas de gordura e cura trombose.Desobstrui artérias bloqueadas, evitando ponte de safena.

Cura qualquer problema cardiaco; pressão alta, tonturas, insônia, bronquite asmática, doenças respiratórias, enxaqueca, sinusite e problemas do sistema nervoso.

Cura fígado, hepatite, diabete, úlceras, gastrite, intestino preso, infecções nos rins, nos ovários, na bexiga, feridas no útero e corrimentos.

É eficaz na cura do mal de chagas, dores na coluna, nas juntas do corpo, reumatismo no sangue e outros; envenenamento por agrotóxico, alergias, feridas de difícil cicatrização, varicosas, flebite, enfisema pulmonar, anemias, cirrose hepática, mal de Parkinson, próstata e doenças mentais e nervosas.

Elimina do sangue a nicotina do cigarro, os resíduos de remédios químicos e outras impurezas.Sangue limpo nas artérias é saúde no corpo.

Existem pessoas que parecem gordas mas na realidade estão inchadas por causa de alguma doença, e, com o uso do chá, emagrecem e, outras, muito magras, ganham peso.

O uso do chá de casca de nozes moídas, para as mais variadas doenças sempre com ótimos resultados e sem efeitos colaterais, mesmo em crianças de um ano. Mulheres grávidas podem tomar o chá durante uns 25 dias, sangue da mãe é o sangue da criança. O chá de nozes é 100% natural, não tem contra-indicação e nunca falhou para aqueles que o fazem e usam como recomendado. Não tem dieta na comida, as pessoas podem comer aquilo que gostam moderadamente, não abusar durante o uso do chá, não fumar e não tomar bebidas alcoólicas.

MODO DE PREPARAR: Colocar dois litros de água para ferver. Quando ferver adicionar uma colher de sopa rasa do chá e deixe ferver por mais três minutos. Coar e tomar frio ou gelado.

Obs: uma colher de sopa rasa.

O chá deve ser tomado bem ralinho e sem açúcar.

Substituindo a água, tomar pelo menos 2 litros por dia.

Pode ser usado de um dia para o outro.

Tomar chá ao deitar-se, em jejum, ao levantar-se e a qualquer hora do dia.

Quanto mais tomar, melhor o resultado.

Nos primeiros dias, aos que tem problema de estômago e intestino pode dar diarreia, não se preocupe, é sinal que a cura esta se processando.

Não ligar para outra reação, é diurético, tem muitas propriedades medicinais e faz efeito rápido em todas doenças.

"O segredo de nossa saúde está no sangue limpo e todas as nossas glândulas bem sadias."

GOJI PRO

O GOJI PRO é rico em aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados e antioxidantes. Promove melhoria na imunidade, é estimulante energético, auxilia o ganho de massa magra, previne doenças cardiovasculares e diabetes. Age também como anti-cancerígeno, e anti-inflamatório. Equilibra níveis de colesterol.

Goji Berry também apresenta em sua composição substâncias antioxidantes que evitam o envelhecimento precoce da pele e ainda aumentam a imunidade. Estudos demonstraram que o consumo diário do suco de Goji Berry aumenta significativamente a sensação de bem-estar e melhora as funções gastrointestinal e neurológica.

Principais benefícios do goji pro:

• Melhorá o sistema imunológico.
• Potente antioxidante.
• Promove o emagrecimento.
• Combate os radicais livres.
• Auxilia no combate a celulite.

Como usar o GOJI PRO EM COMPRIMIDOS

Você poderá ingerir 2 comprimidos de 2 a 3 vezes ao dia junto com água, preferencialmente 1 hora antes das principais refeições.

É importante o consumo de líquidos e água ao longo do dia para melhorar a absorção.

ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM

O Óleo de Coco é composto de antioxidantes, diminuindo a ação dos radicais livres, além de ser rico em ácidos graxos, vitamina E, Ômega 6 e Ômega 9.

O óleo de coco auxilia no balanceamento das taxas de colesterol do sangue por manter ou aumentar o índice do bom colesterol (HDL), contribuindo para a prevenção e o tratamento de doenças cerebrais e cardiovasculares.

O Ácido Láurico, presente no Leite materno, é encontrado no Óleo de Coco Extra Virgem em maior concentração, entre todos os óleos existentes na natureza, e por ser de fácil digestão, gera energia rapidamente, ajudando na proteção e no equilíbrio do nosso organismo. É um óleo puro, natural e estável, com validade de anos. Não são utilizados produtos químicos nem elevadas temperaturas no processo de extração. É um alimento complementar com inúmeras propriedades benéficas para a saúde, proporcionando fortalecimento do sistema imunológico, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes. 

O óleo de coco não possui nenhuma contra indicação quanto ao seu uso.

Os Benefícios do Óleo de Coco Extra Virgem:

•  Atuam como antivirais.
•  Combatem fungos e bactérias.
•  Ação antioxidante.
•  Ajudam na redução do mau Colesterol.
•  Colaboram no processo do emagrecimento.
•  Melhoram a resposta imunológica.
•  Auxiliam na regulação da função intestinal.
•  Contribuem no bom funcionamento da tireóide.
•  Ação antienvelhecimento. 
•  Contribuem no processo da cicatrização.
•  Facilitam a vida dos diabéticos.

LEVEDURA DE CERVEJA

A levedura de cerveja é rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras e serve para ajuda a regular o metabolismo do açúcar por conter cromo e ajudar a diminuir o colesterol elevado pois também tem fibras.

Outros benefícios da levedura de cerveja podem ser:

• Melhorar a memória.
• Regular o funcionamento intestinal.
• Combater o estresse e a fadiga.
• Fortalecer o sistema imunológico protegendo de doenças.
• Proteger os nervos.
• Desintoxicar o organismo.

Para ter todos os benefícios da levedura de cerveja basta consumir 1 a 2 colheres de sopa por dia de levedura de cerveja. e esta pode ser consumida sem cozimento, sendo acrescentada aos pratos depois de prontos, como sopas, massas, iogurte, leite, sucos ou até mesmo água pura.

Os benefícios da levedura de cerveja em comprimidos são conseguir ingerir de forma simples e rápida a quantidade necessária de levedura de cerveja.

Benefícios da levedura de cerveja na musculação

Os benefícios da levedura de cerveja na musculação são conseguir ingerir proteína, vitaminas, minerais e fibras sem precisar de ingerir gordura e carboidratos. As proteínas são fundamentais após o treinamento para evitar lesões musculares.

Além disso a levedura de cerveja não engorda e modera o apetite, devido a sua composição proteica. Uma boa maneira de beneficiar-se do seu consumo é ingerir meia hora antes da refeição.

Benefícios da levedura de cerveja para a pele

Os benefícios da levedura de cerveja para a pele são melhorar casos de acne, eczemas e mesmo psoríase devido principalmente ao seu elevado teor de vitaminas do complexo B. Estas vitaminas são também importantes para a saúde das unhas e do cabelo.

Informação nutricional da levedura de cerveja

Composição nutricional em 100 g de levedura de cerveja:

Energia	345 calorias
Proteínas	46,10 g
Gorduras	1,6 g
Carboidratos	36,6 g
Vitamina B1	14500 mcg
Vitamina B2	4612 mcg
Vitamina B3	57000 mg
Cálcio	87 mg
Fósforo	2943 mg

A levedura de cerveja é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B.

COLÁGENO

O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente protéico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.

A produção de colágeno é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.

Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente.

 O colágeno pode ser adquirido em forma de cápsulas ou em pó, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina.

A gelatina é um produto feito a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas pelo intestino, são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.

A gelatina contém 18 aminoácidos. O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através dos alimentos. A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentícia de fácil digestão e utilização.

O aminoácido triptofano não está presente na gelatina; entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em quantidades adequadas em outros alimentos.

A deficiência de colágeno, também chamada de colagenose, acarreta problemas como: má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.

O colágeno é um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

Benefícios do colágeno:

• Enrijece os tecidos da pele.
• Colabora no aumento da tonicidade dos músculos.
• Contribui para saúde dos ossos.
• Previne o aparecimento da celulite e estrias.
• Fortalece as unhas e melhora o aspecto dos cabelos.
• Composto biodegradável.
• Controla a acidez no sistema digestivo.
• Ajuda na absorção de nutrientes no trato gastrointestinal.
• Agente terapêutico nos tratamentos clínicos de artrites e artroses.

SEMENTE DE CHIA

A semente de Chia é uma semente com propriedades nutritivas especiais e foi muito consumida por civilizações antigas (como a Asteca no México), principalmente por quem precisava de força e resistência física. Foi descoberta há centena de anos, cuja composição nutricional e respectivos benefícios para a saúde, já são desde aquela época conhecidos. A semente da chia é considerada um alimento funcional dadas suas características compositivas.

Seu efeito mucilaginoso (o de absorver e reter água) devido à alta concentração de fibras, torna a chia interessante para quem busca emagrecer, posto que pode intensificar a sensação de saciedade.

Os principais componentes da semente de Chia são:

• Ômega 3: A semente da chia é uma das mais ricas fontes conhecidas, tanto animal quanto vegetal. Possui teor muito maior do que o encontrado na linhaça e no salmão.
• Cálcio: cinco vezes a concentração do mineral encontrada no leite de vaca. Foi recentemente descoberto, que ele também ajuda a queimar gordura no organismo.
• Magnésio: possui duas vezes mais do que em castanhas e nozes .
• Manganês e fósforo: três vezes mais do que no espinafre.
• Proteínas:  É uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o homem precisa.
• Fibras: a alta concentração de fibras alimentares faz da chia um aliado do emagrecimento e na boa digestão. São também extremamente ricas em vitaminas e minerais, sendo uma das fontes vegetais mais ricas que se tem conhecimento até hoje.
• Antioxidantes: a presença do flavonoide kaempferol e, em menor quantidade, os ácidos cafeico e clorogênico presentes provêm à chia três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte.

Informação nutricional da semente de Chia
Composição nutricional de 100 g de sementes de chia:

Calorias	371 kcal
Proteínas	21,2 g
Carboidratos	42 g
Gorduras Totais	31,6 g
Gordura Saturada	3,2 g
Gordura poliinsaturada	25,6 g
Ômega-3	19,8 g
Ômega-6	5,8 g
Vitamina A	49,2 UI
Cálcio	556,8 mg
Fósforo	750,8 mg
Magnésio	326 mg
Zinco	44,5 mg
Potássio	666,8 mg
Ferro	6,28 mg
Fibras Totais	41,2 g
Fibras Solúveis	5,3 g
Fibras Insolúveis	35,9 g

Benefícios da Chia:

Menos inchaço – Indiretamente, diminui o inchaço. “Com a sua ação na regulação do funcionamento intestinal e da pressão sanguínea".

Pele mais bonita - As sementes de chia pertencem, tal como as de linhaça, ao grupo das sementes mucilaginosas. Elas formam um gel incolor quando entram em contato com a água. “Estas mucilagens são muito benéficas para o bom funcionamento do intestino. Ajudam a prevenir o acúmulo de toxinas no organismo, colaborando para uma pele mais saudável”.

Força e bom humor – É rica em cálcio, ferro e magnésio. Essa combinação é importante na manutenção da saúde, entre elas, da saúde óssea, na construção do tecido muscular e no controle do humor e combate ao estresse.

Longe de enfermidades - Fonte de vitamina B e possui forte atividade antioxidante, estando relacionada a um efeito protetor contra agregação plaquetária, anti-inflamatório e antiviral; também protege contra doenças cardiovasculares, câncer de pulmão e de estômago, além de promover melhora das funções cognitivas.

Fonte de proteínas - O perfil de aminoácidos (isoleucina, leucina, valina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano) da semente de chia permite que ela seja uma boa opção como fonte proteica.

Opção para quem possui doenças - O consumo regular destas sementes é ainda útil para controlar a pressão arterial elevada e o diabetes, já que ajuda no controle da glicemia. Por serem isentas de glúten, são uma excelente opção também para celíacos.

Quer mais? - Previne envelhecimento precoce, melhora imunidade do organismo, reduz sintomas de déficit de atenção e hiperatividade.